A型

A型性格的人要注意!这关系到你的健康

字号+ 作者:未知 来源:自媒体 2020-07-08 我要评论

人们常说,性格决定命运。其实,从某种程度上说,性格也决定健康。不同的性格类型与疾病的发生、发展及预后都有密切

人们常说,性格决定命运。其实,从某种程度上说,性格也决定健康。不同的性格类型与疾病的发生、发展及预后都有密切关系;而且在性格成为致病因素后,心血管、消化及内分泌等系统的病况又会破坏人们的心绪,使性格进一步变坏。这种生理和心理的相互影响会形成不良循环,危害人的健康。

A型性格的人要注意!这关系到你的健康

心理学上常将人的性格分为A型,B型,M型,MA型,MB型和C型。

A型性格的人语言动作快,性情急躁,生活紧张、忙碌,争强好胜,习惯于超负荷工作,同时思考或操作几件事;声音响亮,个性倔强,好争斗、易怒;进取心强,好胜、固执,闯劲十足,过高抱负,对成就不满足。

B型性格的人情绪稳定、温和、乐观,能够灵活地应付紧张事件,处事从容不迫、深思熟虑;说话声音低沉,不爱争辩,很少打断别人谈话;能以平常心对待挫折和困难,具有良好的社会适应能力。

M型是介于A型和B型之间的中间型;MA型属M型偏向A型;MB型属M型偏向B型。

C型性格的人情绪不稳定,容易产生焦虑、不安、怨恨、愤怒等消极情绪,希望掩藏自己的真实感情来换得人际关系的和谐,总把消极情绪压抑在心里,使不良情绪得不到宣泄;行为表现和心理活动不统一,在与人打交道时处处牺牲、忍让,但并不是心甘情愿,所以常生闷气;做事喜欢急功近利,遇到困难容易悲观绝望;逃避现实,该爱的不敢爱,该干的不敢干;嫉妒心较强,但表面上又装得若无其事。

A型性格的人可分为两种类型,一种是语速快、走路快、固执急躁、争强好胜、独断专行、锋芒毕露、容易冲动、点火就着办事果断迅速,这种人的血液中的肾上腺素含量较高,容易发生高血压、冠心病等;另一种类型的人比较内向,虽然也很急躁、易激动,但是往往压抑自己,即使内心不满,也不表现出来,常有无法表现的愤怒和被压抑的心情。后者血液中的肾上腺素的含量较前者更高,比前者更容易患高血压、冠心病等,病情发展也更快。我曾在北京急救中心工作多年,每次遇到急性心肌梗死、脑出血或者猝死患者,往往都会问其家属:“他平常脾气怎样?”得到的答复多数是“他脾气可不好了”“脾气特别大”“脾气特别坏”。

据美国全国心肺和血液研究所的调查,A型性格的人患心脏病的比例高达98%以上。A型性格的人,血管中的胆固醇水平一般较高,凝血时间也缩短,血液中的红细胞流动缓慢。A型性格的人既是引起动脉硬化的危险因素,有时又是直接导致一些凶险急症突然发生的诱发因素。比如,一个人因为与人发生争执,大怒,从而诱发了心绞痛、急性心肌梗死、血压激增、脑出血、猝死等。

有学者认为,急性心机梗塞患者转变A型性格比改变其他危险因素更为重要。心肌梗塞患者患病后极易产生焦虑、抑郁、恐惧、紧张和孤独等负性情绪,引起交感神经兴奋,通过下丘脑垂体肾上腺系统释放过多的儿茶酚胺类神经递质,导致血中脂质水平升高,血管收缩,加重心机缺血、缺氧。

所以建议,A型性格的人要减少急躁,降低敌意,要学会控制情绪,避免悲剧发生。生活上适当减慢生活节奏,做到张弛有度。工作中要完善自己方法,纠正自己不良的行为习惯。饮食上少吃肉、辣椒,少喝咖啡、酒、多吃素。

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